最近、テレビなどでよく見かけるペカンナッツ。
主にアメリカで食べられているナッツですが、日本でも健康食品として注目されています。
ペカンナッツとは？
北アメリカ原産のクルミ科の木で、英名の“Pecan”。
異なる読み方からピーカン、ペカンとも呼ばれています。
日本では、現在あまり流通していませんでしたが、最近お菓子などによく使われるようになりました。
ペカンナッツではなく、ピーカンナッツの方が一般的かも。
長さ約4cmの長楕円形の実が成って、味はクルミに似ていますが苦みが少く、ほのかに甘いです。
脂肪分の多いナッツが採れることから、「バターの木」と呼ばれいます。
健康食品として注目されている
ぺカンナッツは、他のナッツと比べて、特に良質の脂肪酸が多くふくまれています。
n-3やn-6といった不飽和脂肪酸が多く含まれており、健康志向の強い方々の間では話題になっているようです。
また、ペカンナッツはガンマトコフェロールという成分を多く含んでおり、すぐれた抗酸化作用があります。
むくみ、アンチエイジング、美白効果などが期待できます。
おいしいうえに、健康にもいいなんて最高ですね！
コストコのカークランドがコスパ良好
ぺカンナッツはアメリカ原産で、日本ではあまり流通していないません。
ペカンナッツが大好きな方なら、一番単価が安く手に入るのはコストコです。
しかし、量が多すぎるため、「試しに食べてみようかな」という人にはあまりお勧めできません。
ペカンナッツの通販でおすすめはこちら
スーパーなどではなかなか手に入りませんが、一度食べてみたいという方は、インターネットで購入するのがお勧めです。
通販で販売されているピーカンナッツのチョコは、サロンドロワイヤルのチョコがどれも口当たりがよく、とってもおいしかったのでおすすめです！
おいしい上に、健康にも良いピーカンナッツ。今後もますます日本でブームになりそうですね！
気になった方は、一度試してみてはいかがでしょうか？
